AULA DE GINÁSTICA PARA MULHERES DA COMUNIDADE

TEMA: CARNAVAL

Objetivos:

- Estimular a expressão corporal;

- Elevar a auto-estima e aceitação dessas mulheres;

- Desenvolver o gosto e o prazer pela atividade física;

- Diversão e recreação.

Desenvolvimento:


- Caracterização das mulheres com tema carnaval;


- Alongamento dos membros superiores e inferiores do corpo;


- Aula localizada;


- Dança;


- Caminhada;


- Relaxamento.

Fotos:



- Caracterização das mulheres com tema carnaval.